很多人因为怕抑郁症的药有巨大的副作用，怕伤害自己的神经，所以宁愿痛苦地扛着，也不愿接受吃药的事实，以至于耽误了自己的病情，把轻度抑郁症拖成了重度，得不偿失。
       其实抑郁症的药，到现在来说，已经经过了许许多多次的改良，它的副作用多少会有一些，因个人体质差别，反应亦不同，但是总体来说，抑郁症药的副作用，比起你的症状来说的话，它的副作用完全可以忽略不计。
       有人担心吃了抑郁症的药戒断不了，其实这个完全不用担心，病情平稳的时候，医生会根据病情逐步减量至停药。抗抑郁药明显起效需要3-4周的时间，所以不是一吃病马上就好的。当然，也不是病一好，马上就停药的。
       建议患者要保持自信，多做有氧运动，每天与朋友多谈话交流。多听一些优美、轻快、舒适的音乐，缓解心情。多吃一些含有氨基酸和维生素B多的食物，比如鱼类、谷类、蛋类等，避免饮用所有种类的酒、浓茶、咖啡以及含有咖啡因的饮料，如可乐、红牛等，避免吸烟。每天保持有规律的作息时间，避免熬夜。重度患者要积极配合医生治疗，不要消极。 （雷秀雯）